5分間腰回し運動

を頑張っています。

ぐるぐると。

腰回すだけで痩せるらしいのですが、さっぱり痩せません

時間が短いのかなと思って、

10分間頑張ってみたら、

腰を痛めました。。。

食事を制限しないことは、すご～くわかっているのに、

今日はグラタンコロッケバーガーを食べてしまいました。

しかも、そんなに美味しくもなく。。。

もともと、私が小さい頃、私の生活範囲内にマックはなく、

モスしかありませんでした。

ので、マックを美味しいとは、あまり思えません。

モスバーガーは美味しいけど。

でも、マックの朝マック　マックグリドル？のマフィンは超美味です。

あれは絶品

あ～食べたい。。。